Feliz Dia 16!
A base do trabalho interior é o silêncio consciente, e um instrumento que muito nos ajuda é a meditação diária. Limpar as paisagens interiores é tão importante como escovar os dentes! Por isso, persiste na tua meditação de manhã ou ao entardecer. Podemos ler sobre o ato de meditar especialmente na página 25, no texto "Quando me sento a meditar". Leiamos um trecho:
Os que não sabem meditar gostam das emoções fortes, a tristeza, a ira, a vergonha, que é algo que acrescentamos ao fluxo natural da vida.
Ao meditar, descobres que à vida não há que acrescentar nada para que seja Vida e, inclusive, que tudo o que acrescentamos, esses excessos dramáticos, a desvitalizam, destroem seu mistério e graça.
Bênçãos!